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太空漫步机是*受欢迎的健身器材,很多人认为它容易玩,不怎么费力,甩来甩去很过瘾。太空漫步机的两条脚蹬,是用轴承连接在支撑杆上的,轴承连接处若有松动,很容易产生缝隙,双手扶杆时稍有不慎,便可能把手指伸入缝隙中,造成夹伤。 两条脚蹬均为厚铁板,腾空极限可高于地面一米,前后触及范围可达两米余,使用者单脚下地后,另一只脚还未完全将脚蹬稳住,或行人从周边经过,极易撞伤腿部,其力量可能造成骨折。此外,太空漫步机容易拉伤腰肌,特别是老年人,如果双腿摆动的幅度过大,速度过快,就很容易拉伤脊柱周围的肌肉。 手扶二手把,脚蹬挡管,以自身为重量,反复多次蹬腿训练5-8分钟。衢州小区健身器材多少钱评分标准以连续蹬腿50次为优,连续蹬腿40次为良,连续蹬腿30次为中,连续蹬腿20次为差。主要功能特点是增强腿部肌肉力量及下肢的运动能力。我们在使用时需要注意以下事项:1.禁止儿童使用,2.使用者体重不超过100kg/人,3.未使用器材者,应距器材1.50m以上。限用人数:3人,1人/站位。需要人先坐上座椅我们在使用户外健身路径时。
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